メンタル | fumufumu news -フムフムニュース-

五月病誘発の恐れがある、管理職が若手社員に使ってはいけないNGワード3選

企業の新年度がスタートして、はや1か月がたった。環境の変化になじめず「五月病」で、出社できない新入社員も出てくることもあるこの時期。40〜50代の管理職にとっては、世代間ギャップを感じる新入社員を、どうマネジメントしていくべきか迷うことも多いはずだ。新入社員は、上司のどんな言葉に働くモチベーションを下げてしまうのだろうか。若手世代の価値観やキャリア観に詳しい、転職サービス『doda（デューダ）』副編集長の桜井貴史さんに伺った。

2023.05.05 12.00

牧野アンナ、父・マキノ正幸との“土下座乗っ取り騒動”の末に開けた第2の道「沖縄アクターズスクールの肩書きが通じないダウン症の生徒に救われた」

2023年2月より、新生『B.B.WAVES』のメンバーオーディションを開催し、話題となっている『沖縄アクターズスクール』。安室奈美恵やDA PUMP、MAX、三浦大知、知念里奈など数々のスターを生み出した名門校です。その創始者であるマキノ正幸さんの娘であり、振付師の牧野アンナさん（51）へのインタビュー最終章！　歴史あるアクターズスクールのチーフインストラクターとして駆け抜け、退職後も新たな道を切り開いてきた牧野さん。人生で二度味わったという大きな挫折、そこから開けた第2の道、そして再始動した沖縄アクターズスクールへの熱い思いに迫ります！

2023.03.12 09.00

AKB48・SKE48の振付師、牧野アンナが明かす「アイドルのメンタルケアの難しさ」「努力した子が報われるわけではない世界」

2000年代以降、活動が縮小傾向にあった沖縄アクターズスクールが今年、その創始者であるマキノ正幸さんの娘で、振付師の牧野アンナさん主導で新生『B.B.WAVES』のメンバーオーディションを開催中。新たなる才能の芽に出会うため、再始動しています。インタビュー第1弾では、アクターズの歴史ともリンクするアンナさんの波瀾万丈な半生を語っていただきました。今回は、アクターズでチーフインストラクターとしての経験を積んだあと、振付師としてAKB48やSKE48の振付や公演プロデュースに携わった牧野さんに、思い出深いエピソードや、昭和と現代、そして日本と韓国におけるアイドルの違いについてお聞きします。

2023.03.01 07.00

中島史恵、グラビアは「まず60歳まで頑張りたい」健康と美へのこだわりや夫との関係性も明かす

現在は、自身が経営するヨガスタジオ『avity代官山スタジオ』でのインストラクターを務めるほか、グラビアアイドルとしての活躍も目覚ましい、元『シェイプUPガールズ』の中島史恵さん。'22年3月の「書泉・女性タレント写真集売上ランキング」（書泉ブックタワー含む書泉店舗で実施）では、自身の写真集『#53』（双葉社）が4位にランクイン。同年12月21日には、最新DVD『fumie54』が発売となります。今もグループ時代と変わらぬ体重をキープしているという中島さんに、その美の秘訣やこだわり、旦那さまとの関係性などをお聞きしました。

2022.12.21 11.00

「外でごはんが食べられない」会食恐怖症はなぜ起こる？山口健太さんが教えてくれた“食べ物を残す勇気”

「会食恐怖症」それは、誰かと一緒に食事をすることに対して、強い不安感・緊張感を抱き、対人関係や日常生活にも支障をきたしてしまう症状のことである。うつ病や摂食障害などを引き起こす可能性を持ち、精神障害の一種に分類されている。今回取材を行った、日本会食恐怖症克服支援協会・山口健太さんも、そんな会食恐怖症に悩んだ経験を持つ。インタビューでは、孤独と闘った山口さんの青春時代と、会食恐怖症の原因。そして、克服のための方法を伺った。

2022.12.15 18.00

Twitterフォロワー14万人超え！元エリート幹部自衛官わびさんの「正しい逃げ」のススメ──メンタルダウンの地獄を見たからこそわかる、本当の自己防衛とは

現在14万人を超えるTwitterのフォロワーを持つ、元エリート幹部自衛官の「わび」さん。上司のパワハラや早朝深夜の激務により、メンタルダウンを経験したものの、それを乗り越え、現在は外資系航空会社の危機管理のスペシャリストとして活躍し、充実した生活を送っています。後編では、メンタルがダウンしそうなとき、次につながる“正しい逃げ”のタイミング、“空気を読みすぎる”“完璧主義”の人など、今すぐできる、タイプ別のメンタルケア方法について伺います。

2022.12.11 19.00

メンタルダウンした元エリート自衛官のわびさんに聞く──“本当の自分になるため”の人生戦略とは

Twitterで共感を得るメッセージを発信し、フォロワー数は驚異の14万人超！　元エリート幹部自衛官の「わび」さん。出世街道をひた走っていた中、上司のパワハラや深夜早朝の激務によりメンタルダウンに。現在は外資系航空関連会社で勤務。理想のライフスタイルを手に入れました。厚生労働省の調べ（※）によると、現代社会では、生涯において5人に1人が心の病気にかかるといわれています。そこで今回、メンタルダウンから回復を遂げたわびさんに、自衛隊時代に見た“地獄”とこれまで身につけたメンタルコントロール術についてお伺いしました。前・後編の2回にわたり、お届けします。

2022.12.10 19.00

【10代を生き抜いて、いま#3】場面緘黙症を克服しても苦しみは終わらなかった──不登校だった中学生の私へ

フリーライター・若林理央さんによる短期連載【10代を生き抜いて、いま】。幼少期から思春期にかけて病気や両親の離婚、いじめや不登校などを経験し、大きな「生きづらさ」を抱えながら生きてきた若林さんが、忘れがたいエピソードの数々をつづります。第3弾では、場面緘黙症（ばめんかもくしょう）を克服後の、周囲になじむことができず、不登校になった中学生時代を振り返ります。

2022.11.08 17.00

【学歴の暴力#5】名大卒・あずきあず、メンバーにも初めて明かす「“京大生アイドル”になりたくて失敗した話」

第5回の担当は、名大卒のあずきあずさん。実は長年、「京大生アイドルになる」という夢を持ち、努力し続けてきたといいます。その夢が叶（かな）わなかったときの心境は？　そして、さまざまな葛藤の末、彼女が「学歴の暴力」の一員として活動を始めるに至ったワケは……？　読んでいて、胸にこみ上げてくるものがありました。

2022.11.06 20.00

中村うさぎ、ゲイの夫と暮らしてやっとわかった「結婚の意味」と“トイレにも行けない要介護生活”を経て思うこと

買い物依存症やホストクラブ通いなど、自身の体験と重ねて女性の“内なる欲望”を描いたエッセイの数々で話題となった、作家でエッセイストの中村うさぎさん（64）。インタビュー第1弾では、前述の買い物依存やホスト通いの日々、そして幾度にもわたる整形手術について語っていただきました。今回は、中村さんの結婚相手である、ゲイで香港人の旦那さんとの出会いから現在までを、じっくりお聞きしました。

2022.10.30 12.00