美肌・健康・賢さが手に入る！ 令和でも取り入れたい歴史上の美女らの「食卓」
人生100歳時代が迫っています。でも、ただ長く生きているだけではなく、健康で長生きして、若々しくきれいでいたい……。そこで、食文化史研究家の永山久夫先生に、歴史上の美女・賢女たちは何を食べていたのかを教えてもらいました。今日から食べることができるものばかりです。さっそく、今晩のごはんに取り入れましょう!
「１日１フム」生活。-フムフムニュース-
