自律神経研究の第一人者が説く「肺の劣化」と「免疫力」の関係
自律神経研究の第一人者・順天堂大学医学部教授の小林弘幸さんは、著書『最高の体調を引き出す超肺活』で、肺機能を鍛えるために考案した「肺活トレーニング」を提唱している。小林さんは、「肺の機能が衰えると、肺を含めた全身の免疫力が低下する危険性があります。ウイルスや病気に負けない強い身体をつくるには、肺の劣化を防ぐことが絶対に必要です」と説く。小林さんが語る、肺活が免疫力の強化につながる理由とは──。
老後
感染症のもと「老人肺」を予防！ カリスマ看護師が伝授する“肺トントン健康法”
60歳を過ぎると肺の機能も低下する……老人肺になるって知ってた？ 普通に吸って吐いても残る“残気”をしっかり出すことが元気な肺になる有効テク。そのやり方を80歳越えの現役看護師に教わった！
親の運転が心配な人、必読！“高齢ドライバー”安全運転のための能力診断＆最新技術
親の運転、いつまで、どうする!? 高齢者による交通事故がニュースになるたび、不安になる読者も多いはず。でも、その心配、テクノロジーで解消できることも!? 少しでも長く乗り続けるための技術や取り組みは、ここまで進化していた！
綾小路きみまろ、コロナ禍は畑仕事に没頭！ 70歳を迎えて考える自身の「これから」
夫婦の“あるあるネタ”を中心に、思わずうなずいてしまう毒舌漫談で大人気の“中高年のアイドル”こと、綾小路きみまろ。2002年、52歳にしてメジャーデビューし、早19年。昨年の12月に古希を迎えた。しかし、新型コロナウイルス感染拡大のあおりを受けて、日本全国で行っていたライブも中止や延期に。その間に送っていた意外な生活、コロナ禍でも絶やさず持ち続けていた“芸”への気持ちを、大いに語ってもらった。
岩下志麻、結婚生活50年超の篠田正浩監督といそしむ「断捨離」から見えてきたこと
17歳のとき、NHKドラマ『バス通り裏』でデビューして63年、女優としてずっと第一線で活躍してきた岩下志麻。120本以上ある出演作の中でも、『秋刀魚の味』や『はなれ瞽女おりん』、『極道の妻たち』などの作品は誰もが知るところだろう。この1月3日で傘寿を迎えたが、ピンと伸びた背筋と凜とした佇まいは変わらない。そんな彼女にコロナ禍の過ごし方、そして、来し方行く末をたっぷり語ってもらった。
落語界の「爆笑王」柳家権太楼、コロナ禍のありえない“恐怖体験”と思い描く『最期』
現在の落語界において「爆笑王」といえば、柳家権太楼を置いてほかにない。だか、コロナ禍で客席が間引かれ、大声で笑うのがはばかられる雰囲気がある昨今、爆笑落語はやりづらいと権太楼は顔をしかめる。それでも落語を愛し、寄席に出続ける理由とは？ 権太楼の落語人生に大きな影響を与えた出来事とは？ 1時間半にわたるロングインタビューを掲載。
70代・80代カリスマ「インスタグランマ」に学ぶ、攻めるおしゃれ＆楽しむ自粛
前向き、おしゃれ、パワフルでハッピー! 70代・80代の2大カリスマが週刊女性初登場! ともにフォロワー数5万人超えの東西・超人気“インスタグランマ”。グランマたちの「攻めるおしゃれ・楽しむ自粛」とはーー!?