
メンタルダウンした元エリート自衛官のわびさんに聞く──“本当の自分になるため”の人生戦略とは
Twitterで共感を得るメッセージを発信し、フォロワー数は驚異の14万人超! 元エリート幹部自衛官の「わび」さん。出世街道をひた走っていた中、上司のパワハラや深夜早朝の激務によりメンタルダウンに。現在は外資系航空関連会社で勤務。理想のライフスタイルを手に入れました。厚生労働省の調べ(※)によると、現代社会では、生涯において5人に1人が心の病気にかかるといわれています。そこで今回、メンタルダウンから回復を遂げたわびさんに、自衛隊時代に見た“地獄”とこれまで身につけたメンタルコントロール術についてお伺いしました。前・後編の2回にわたり、お届けします。