最近、オートミール生活を始めました！
──舞台に向けて、あるいは舞台中の食生活で気を使うことはありますか？
「最近、オートミール生活を始めました。オートミールを使った料理を作るのがすごく楽しくなってますね（笑）。オートミールには、食物繊維の中でも水溶性食物繊維が豊富に含まれていて、腸内環境の改善に効果的らしいし、僕の身体にはすごくあっていて調子がいいので続けています。
今朝も、前の晩にオートミールにヨーグルトやナッツや無糖のジャムとかを混ぜて仕込んでおいたスイーツ風の“オーバーナイトオーツ”を食べてきました。あとは、坦々風オートミールとかオムライス風オートミールとか、いろんな味に変化できるので楽しんですよね」
──お料理は、以前からなさっているのですか？
「得意ではないですけど、好きです」
──そうなんですね。では、日々の生活で毎日欠かさないルーティンはありますか？
「部屋の中が緑でいっぱいなんですけど、その観葉植物への水やりですね。あとは……毎日、干し芋を食べてます」
──では、今ハマっているものはありますか？
「市販のお鍋のスープを温めずに麺にかけて、その上にかき氷のように氷をのせて、溶かしながら食べる冷製麺にすごくハマっています。あとは……常温の水。身体を冷やさないように飲むようにしています」
──今、食生活をすごく大切にしていらっしゃるんですね？
「そうです。やっぱり食生活からしっかりとして、自分の体内の戦う戦士たちを強くしなきゃいけないと思って。今、強化期間です（笑）」
──それは大切なことですよね。蒼井さんといえば「美しさ」についても伺いたいのですが、最近お気に入りの美容アイテムがあれば教えていただけますか？
「ハハハ。美容アイテムか～。効果はまだ出ていないかもしれないんですが、あごの筋肉を鍛えたり顔の輪郭をもっとすっきり出したくて、口にくわえて首を振るフェイシャルフィットネス器具を、ゲームをしながら毎日やっています。白とピンクのを持ってますよ（笑）」
──本当に多忙な毎日だと思いますが、蒼井さんの一番の癒やしは何でしょうか？
「癒やされるのは、スイーツだったり、食べるものですね。何かしらストレス発散したいときは、辛いものを食べます」
──辛いものだと何を食べるんですか？
「プルダックポックンミョンとか、辛ラーメンとか、蒙古タンメン中本とか……、唐辛子系の辛い麺ですね。麺も大好きなので。つい最近も、撮影でちょっと遠くまで行ったんですけど、スタッフを道連れにして帰りにラーメンを食べました（笑）。ラーメンも僕の活力の素です」
（取材・文／井ノ口裕子）
《PROFILE》
あおい・しょうた 福井県出身。2011年に声優デビュー後、声優・歌手のみならず、俳優としても活躍。近年の主な出演作に、【舞台】舞台『擾乱 THE PRINCESS OF SHOW AND BLOOD ～陽いづる雪月花編～』（’21）、舞台『RODA59 ‐新時代任侠特区‐』（’21）、音楽朗読劇『El Galleon～エルガレオン～』（’20）、ブロードウェイ・ミュージカル『ウエスト・サイド・ストーリー』Season1（’19,’20/W主演）、『王室教師ハイネ -THE MUSICAL II-』（’19）、恋を読む『ぼくは明日、昨日のきみとデートする』（’19）【アニメ】『新幹線変形ロボ シンカリオンZ』（’22）、『賢者の弟子を名乗る賢者』（’22）、ショートアニメ『ミニ豆ちゃん』（’22）、『プリンセスコネクト！ReDive Season 2』（’22）、『乙女ゲームの破滅フラグしかない悪役令嬢に転生してしまった…X』（’21）、『ヴィジュアルプリズン』（’21）、劇場版『美少女戦士セーラームーン Eternal』（’21）【テレビ】ABEMA『声優と夜あそび』水曜日MC（’22）、【吹き替え】『ディスカバリー・オブ・ウィッチズ～第三章 魔女の血族～』（’22）、『君の世界の中心は』（’22/主演）など。6月29日にライブBlu-ray『蒼井翔太 LIVE 2021-2022 WONDER lab. coRe』を発売。
●公演情報
ミュージカル『DOROTHY～オズの魔法使い～』
作・演出：田尾下哲
作曲・音楽監督：宮川彬良
作詞：安田佑子
出演：ドロシー＝桜井玲香 かかし＝蒼井翔太／鈴木勝吾（Wキャスト） ブリキ＝渡辺大輔 ライオン＝小野塚勇人〈劇団EXILE〉／栗山航（Wキャスト） 東の魔女＝伊波杏樹 オズの精＝横溝菜帆・西の魔女＝凰稀かなめ／オズ＝鈴木壮麻
企画・製作：関西テレビ放送
日程・会場：
【東京】2022年8月20日(土)～28(日) 日本青年館ホール
【兵庫】2022年9月16日(金)～19日(月・祝) 兵庫県立芸術文化センター 阪急 中ホール
◎全国ツアースケジュール
【静岡】2022年9月3日(土) 静岡市清水文化会館マリナート
【愛知】2022年9月10日(土)～11日(日) 愛知県芸術劇場大ホール
【広島】2022年9月13日(火) 広島文化学園HBGホール
【福井】2022年9月21日(水) フェニックス・プラザ
【富山】2022年9月23日(金・祝) オーバード・ホール
【鹿児島】2022年9月28日(水) 川商ホール・第1(鹿児島市民文化ホール)
【福岡】2022年10月1日(土)～2日(日) 久留米シティプラザ ザ・グランドホール
【群馬】2022年10月12日(水) 高崎芸術劇場 大劇場
