最近、オートミール生活を始めました!

──舞台に向けて、あるいは舞台中の食生活で気を使うことはありますか?

「最近、オートミール生活を始めました。オートミールを使った料理を作るのがすごく楽しくなってますね(笑)。オートミールには、食物繊維の中でも水溶性食物繊維が豊富に含まれていて、腸内環境の改善に効果的らしいし、僕の身体にはすごくあっていて調子がいいので続けています。

 今朝も、前の晩にオートミールにヨーグルトやナッツや無糖のジャムとかを混ぜて仕込んでおいたスイーツ風の“オーバーナイトオーツ”を食べてきました。あとは、坦々風オートミールとかオムライス風オートミールとか、いろんな味に変化できるので楽しんですよね」

──お料理は、以前からなさっているのですか?

「得意ではないですけど、好きです」

──そうなんですね。では、日々の生活で毎日欠かさないルーティンはありますか?

部屋の中が緑でいっぱいなんですけど、その観葉植物への水やりですね。あとは……毎日、干し芋を食べてます

──では、今ハマっているものはありますか?

市販のお鍋のスープを温めずに麺にかけて、その上にかき氷のように氷をのせて、溶かしながら食べる冷製麺にすごくハマっています。あとは……常温の水。身体を冷やさないように飲むようにしています」

──今、食生活をすごく大切にしていらっしゃるんですね?

「そうです。やっぱり食生活からしっかりとして、自分の体内の戦う戦士たちを強くしなきゃいけないと思って。今、強化期間です(笑)」

蒼井翔太 撮影/山田智絵
蒼井翔太 撮影/山田智絵

 

──それは大切なことですよね。蒼井さんといえば「美しさ」についても伺いたいのですが、最近お気に入りの美容アイテムがあれば教えていただけますか?

「ハハハ。美容アイテムか~。効果はまだ出ていないかもしれないんですが、あごの筋肉を鍛えたり顔の輪郭をもっとすっきり出したくて、口にくわえて首を振るフェイシャルフィットネス器具を、ゲームをしながら毎日やっています。白とピンクのを持ってますよ(笑)」

──本当に多忙な毎日だと思いますが、蒼井さんの一番の癒やしは何でしょうか?

癒やされるのは、スイーツだったり、食べるものですね。何かしらストレス発散したいときは、辛いものを食べます

──辛いものだと何を食べるんですか?

プルダックポックンミョンとか、辛ラーメンとか、蒙古タンメン中本とか……、唐辛子系の辛い麺ですね。麺も大好きなので。つい最近も、撮影でちょっと遠くまで行ったんですけど、スタッフを道連れにして帰りにラーメンを食べました(笑)。ラーメンも僕の活力の素です」

(取材・文/井ノ口裕子)

《PROFILE》
あおい・しょうた 福井県出身。2011年に声優デビュー後、声優・歌手のみならず、俳優としても活躍。近年の主な出演作に、【舞台】舞台『擾乱 THE PRINCESS OF SHOW AND BLOOD ~陽いづる雪月花編~』(’21)、舞台『RODA59 ‐新時代任侠特区‐』(’21)、音楽朗読劇『El Galleon~エルガレオン~』(’20)、ブロードウェイ・ミュージカル『ウエスト・サイド・ストーリー』Season1(’19,’20/W主演)、『王室教師ハイネ -THE MUSICAL II-』(’19)、恋を読む『ぼくは明日、昨日のきみとデートする』(’19)【アニメ】『新幹線変形ロボ シンカリオンZ』(’22)、『賢者の弟子を名乗る賢者』(’22)、ショートアニメ『ミニ豆ちゃん』(’22)、『プリンセスコネクト!ReDive Season 2』(’22)、『乙女ゲームの破滅フラグしかない悪役令嬢に転生してしまった…X』(’21)、『ヴィジュアルプリズン』(’21)、劇場版『美少女戦士セーラームーン Eternal』(’21)【テレビ】ABEMA『声優と夜あそび』水曜日MC(’22)、【吹き替え】『ディスカバリー・オブ・ウィッチズ~第三章 魔女の血族~』(’22)、『君の世界の中心は』(’22/主演)など。6月29日にライブBlu-ray『蒼井翔太 LIVE 2021-2022 WONDER lab. coRe』を発売。

●公演情報
ミュージカル『DOROTHY~オズの魔法使い~』

作・演出:田尾下哲
作曲・音楽監督:宮川彬良
作詞:安田佑子
出演:ドロシー=桜井玲香 かかし=蒼井翔太/鈴木勝吾(Wキャスト) ブリキ=渡辺大輔 ライオン=小野塚勇人〈劇団EXILE〉/栗山航(Wキャスト) 東の魔女=伊波杏樹 オズの精=横溝菜帆・西の魔女=凰稀かなめ/オズ=鈴木壮麻
企画・製作:関西テレビ放送

日程・会場:
【東京】2022年8月20日(土)~28(日) 日本青年館ホール
【兵庫】2022年9月16日(金)~19日(月・祝) 兵庫県立芸術文化センター 阪急 中ホール
◎全国ツアースケジュール
【静岡】2022年9月3日(土) 静岡市清水文化会館マリナート
【愛知】2022年9月10日(土)~11日(日) 愛知県芸術劇場大ホール
【広島】2022年9月13日(火) 広島文化学園HBGホール
【福井】2022年9月21日(水) フェニックス・プラザ
【富山】2022年9月23日(金・祝) オーバード・ホール
【鹿児島】2022年9月28日(水) 川商ホール・第1(鹿児島市民文化ホール)
【福岡】2022年10月1日(土)~2日(日) 久留米シティプラザ ザ・グランドホール
【群馬】2022年10月12日(水) 高崎芸術劇場 大劇場

公式サイト:https://www.ktv.jp/dorothy-musical/