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32歳・フムニュー編集部員(男)がダイエットに挑戦!【Season2】運動不足をゲームで解消!?わがダイエットに一片の悔いなし!!

SNSでの感想
今回のダイエット必須アイテム!! 世はまさに、ゲームフィットネス時代
目次
  • 運動不足解消のための必須(?)アイテム! “お前はもう、痩せている”
  • Season2の目標と、“透明性”にこだわる理由

 マイナス3.6kgを達成し上々な滑り出しを見せた、フムニュー編集部員・FM中西のダイエット企画!

①【32歳・フムニュー編集部員(男)がダイエットに挑戦! 【Season1】年末年始を乗り越え目標達成なるか!?

②【正月太りを回避し、マイナス〇キロ達成! フムニュー編集部員(32歳)ダイエット記録の結果は!?

 Season1では、歩数と食事を記録する“簡易レコーディングダイエット”により、健康意識の改善に一歩前進! まだまだ直すべき点はありつつ、“今の自分の食生活は不健康だ”という認識を得られただけでも上出来だと思います

 ちなみにSeason1終了から1週間ほどたった現在の体重はこちら↓

1月16日時点の体重は81kg

 レコーディングダイエット終了後も、ダイエットアプリ『あすけん』に記録は毎日欠かさず行っています。好きなものを食べて簡単に痩せられるとは! このままゆるーくダイエットをしていきたいなあ………………。

 

 

 

 が、しかぁぁぁぁぁし!!!!! 私の身長である168センチの標準体重・62.1kgと比べると、まだ19kgものビハインド……! 本企画の最終目標である-10kg達成にも、6.4kgの減量が必要。月3.6kgの減量はいいペースではあるものの、「停滞期」や、「基礎代謝量」などを考えると、何かしらの工夫がしたい……。

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