32歳・フムニュー編集部員（男）がダイエットに挑戦！【Season2】運動不足をゲームで解消！？わがダイエットに一片の悔いなし!!

Season2の目標と、“透明性”にこだわる理由

　というわけで、フムニュー編集部員のダイエット企画Season2では、“運動意識の向上”を目標に1か月を過ごしていこうと思います。今回の取り組みはこんな感じ。

　　ちなみに今回も、1日の歩数と摂取カロリーは、iPhoneの『ヘルスケア』と、ダイエットアプリ『あすけん』の内容を投稿したいと思います。今回も、“透明性の高い発信”を心がけ、1か月頑張っていきます！

前回の企画でもお世話になったダイエット記録アプリ『あすけん』

　ちなみに、Season1から読んでくださる方々の中には、“なぜそこまで記録と透明性にこだわるのか？”と思う方もいるかもしれません。というのも、

「〇〇するだけダイエット！」

「1日5分の簡単運動で〇kg減！」

「〇〇を食べてかんたん減量！」

　といったダイエットレポをこれまでに見てきたのですが、“1日どれくらいのカロリーを摂ってたのかな……”とか、“運動はどうしてたんだろう……”という疑問が生まれてしまい、あまり実行に移すことができなかったんです（笑）。

　そんな中で決まった今回のダイエット企画。自分でやる以上は、できる限りの情報を開示し、見た人が信頼できるようなダイエットレポにしよう！　そんな思いから、カロリーと運動量を記録するようにしています。

　新年早々のダイエット企画。1年の計は1月16日にあり（？）ということで、運動量の増加によって目標達成できるのか！？　正月太りに悩んでいる方もそうでない方も、ぜひ応援してくれればうれしいです！