プライベートでも通うほどのサウナ好き
──今回の撮影は2日間で冬の長野県で行われたそうですね。松本市や安曇野周辺を訪れてみていかがでしたか？
「冬の長野に行ったことはなかったので、“寒いのかな？”と思っていましたが、朝イチの移動時は寒かったものの、撮影中はまったくそんなこともなく。天気もよかったので、とてもキレイな景色の中で撮っていただきました」
──撮影でいちばんテンション上がった場所は？
「やっぱりサウナです！ サウナはプライベートでも友達と行くほど好きです。撮影のいちばん初めがサウナだったんですけど、水風呂が……目の前の湖なんです。自然の中にあるサウナで撮影したのですが、本当に寒いので、外気浴だけで十分なくらい。
施設のオーナーさんに“冬に(湖に)入る人はいないよ”って言われたんですけど……（笑）。入ってみたら、すごく気持ちよくて。サウナで温まって、走って湖に飛び込む。非日常感があって楽しく撮影ができました」
──今回の撮影に向けて特別に努力したことは？
「体型づくりです。たぶん体重で言うと3キロぐらいしか痩せてないですけど、フェイスラインだけはきれいに出したかったので、好きなラーメンも控えて、あとはジムで走ったり、筋トレしたり。
いちばん大変だったのは食事です。昼はもやしだけを3袋ぐらい、一気に食べてました（笑）。一風堂のホットもやしのソースをつけたり、もやしナムルを作ったり。あとは揚げ物も断ちました。
パーソナルトレーナーをやってる友達がいるので、“痩せたい”って相談したら、“じゃあ、まずお酒控えて”って。ビールが好きだったんですけど、もちろんビールは飲まずに。お酒はわりと好きなのですが、我慢しました」
──すごいですね！ 好きなお酒を断ってダイエットを決断、どのくらいの期間挑んだんですか？
「2か月ぐらいです。パーソナルトレーナーの友人に“ハイボールは2杯まで”って言われて、“じゃあ飲まない”ってお酒をやめて。その習慣がいまもまだ残っていて、お酒もあまり飲まなくなりました。
でも苦ではなくて、むしろ身体がどんどん変化していくのが楽しい。もともと運動が好きなので、1日15キロぐらい走ったこともありました」
──先ほどから出てくる数字がとにかくすごい（笑）。
「あはは。中でもちょっとキツかったのは、朝イチに起きてすぐに走ることですね。朝起きてすぐに走るとその日の代謝が上がるらしくて、健康にいいし痩せやすいと教えてもらって。それがいちばんキツかったです」
